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Construção muscular O que deve saber sobre músculos e conteúdos de treino Construção muscular: de que são feitos os nossos músculos? Mas porque é que o músculo fica mais espesso em primeiro lugar? Nutrição rica em proteínas Aspectos importantes da construção muscular Que suplementos dietéticos fazem sentido? Outros factores importantes para aqueles que treinam De que se trata? Se passar muito tempo com o tema do treino de força ou praticá-lo, então é óbvio descobrir a estrutura e o funcionamento dos músculos. Os músculos esqueléticos, que são responsáveis pelo movimento, são particularmente importantes. Braços espessos e um rabo atraente - neste artigo do blog explicamos a que se deve prestar atenção na sua formação....