| Valores nutricionais | Calorias | Hidratos de carbono | Proteínas | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| (Por receita) | 1122,8 kcal 452,7 kcal / 100g | 105,5 g 18,5 g / 100g | 46 g 42,5 g / 100g | 55,4 g 22,3 g / 100g |
Ingredientes para uma receita
| Quantidade | Ingrediente |
|---|---|
| 50g | Farinha de aveia |
| 100g | manteiga de amendoim líquida |
| 20g | Baunilha Pura Proteína Vegan |
| 2 TBSP. | xarope de bordo |
| 9 TL | Compota à sua escolha |
| 10ml | Leite vegetal |
Preparação
- Pré-aquecer o forno a 175 graus
- Para a massa, misturar a manteiga de amendoim, farinha de aveia, proteína em pó e xarope de ácer e adicionar um pouco de leite vegetal
- Mexer até que se forme uma substância cremosa
- Moldar a massa em pequenas bolas e pressioná-las suavemente para o centro com a ponta de uma colher de madeira.
- Preencher os buracos resultantes com compota
- Cozer no forno a 175 graus durante 15 minutos
- Para a cobertura, misturar os flocos de aveia com o xarope de ácer e a pasta de amêndoa e esfarelar sobre a maçã.
- Cozer o bolo no forno durante 25 minutos até ficar levemente dourado.
Dica
As bolachas sabem melhor quando estão quentes quando estão frescas do forno
