| Valores nutricionais | Calorias | Hidratos de carbono | Proteínas | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| (Por receita) | 587,6 kcal 82,5 kcal / 100g | 92,2 g 13 g / 100g | 35,9 g 5 g / 100g | 6,7 g 1 g / 100g |
Ingredientes para uma receita
| Quantidade | Ingrediente |
|---|---|
| 80g | Farinha de aveia |
| 600ml | Leite vegetal |
| 30g | Baunilha Pura Proteína Vegan |
| 1EL | Pasta de amêndoa |
| - | um pouco de canela em pó |
Preparação
- Colocar todos os ingredientes numa caçarola e ferver brevemente.
- Retirar do calor e deixar infundir durante 5-10 minutos até que se forme uma papa
- Refinar com fruta como desejado e desfrutar.
Na foto
A papa aqui foi refinada com manga, pêssego, banana, framboesa e flocos de chocolate.
