| Valores nutricionais | Calorias | Hidratos de carbono | Proteínas | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| (Pro Bowl) | 347 kcal 146,7 kcal / 100g |
49,2 g 20,8 g / 100g |
17,6 g 7,4 g / 100g |
8 g 3,4 g / 100g |
Ingredientes para uma receita
| Quantidade | Ingrediente |
|---|---|
| 50g | Farinha de aveia |
| 150ml | Leite de amêndoa |
| 1 TBSP. | Natureza Pura Proteína Vegan |
| 1/2 TSP | Canela |
| Edulcorante a gosto | |
| Fruta e frutos secos a gosto |
Preparação
- Misturar todos os ingredientes (excepto fruta) numa tigela e deixar em lume brando durante um minuto.
- Misturar com fruta ou nozes conforme desejado
Opcional
Em vez do nosso pó proteico natural vegan, também se pode usar a proteína vegan baunilha em pó!
