| Valores nutricionais | Calorias | Hidratos de carbono | Proteínas | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 3 Porção. 100g |
557 kcal 106 kcal |
72 g 13,7 g |
19,6 g 3,7 g |
19,5 g 3,7 g |
Ingredientes para uma receita
| Quantidade | Ingrediente |
|---|---|
| 30g | Pó de Proteína Vegan |
| 30g | Farinha de aveia |
| 20g | Pasta de amêndoa |
| 100ml | Leite vegetal |
| - | Uma pitada de canela |
| 2-3 | Pêssegos ou nectarinas |
Preparação
- Pré-aquecer o forno a 175 graus
- Misturar todos os ingredientes secos, excepto os pêssegos
- Cortar a fruta e colocar num prato de cozedura.
- Espalhar a massa sobre a fruta
- Cozer no forno a 175 graus durante 20 minutos
Dica
Funciona bem como um pequeno-almoço quente em dias frios de Outono ou como uma sobremesa com uma colher de gelado.
