| Valores nutricionais | Calorias | Hidratos de carbono | Proteínas | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1Livro 100g |
1262 kcal 143,5 kcal |
226 g 25,7 g |
33,1 g 3,8 g |
22,9 g 2,6 g |
Ingredientes para uma receita
| Quantidade | Ingrediente |
|---|---|
| 3 | Bananas maduras |
| 250ml | Leite de aveia |
| 40g | Proteína Vegan Chocolate em Pó |
| 1TL | Canela |
| 1EL | Cacau |
| 1 pkg. | Pó de fermento |
Preparação
- Pré-aquecer o forno a 175 graus
- Colocar todos os ingredientes secos numa tigela
- Misturar os ingredientes até à formação de uma massa
- Verter a massa para uma forma de cozer
- Cozer no forno a 175 graus durante 35 minutos
Dica
Guarnição com fatias de banana fresca
